Gymnastique
   Les activités


 

Baby gym enfant de 2 à 4 ans.

Découverte de l' équilibre, du corps dans l'espace et des autres enfants.

Le club Leo propose à chaque séance un thème différent  (ex: la plage, les animaux, le cirque, les metiers...)

La séance d'une heure commence par l'accueil et la présentation des enfants, puis vient la mise en train, la découverte du circuit aménagé (une vingtaine de jeux différents),avant de finir sur une courte activité créative et et un retour au calme.

Deux séances de 1h00: mercredi et samedi de 10h à 11h.

 

Eveil Gymnique enfant de 5 à 6 ans.

Eveil psychomoteur et social au travers de circuits ludiques et évolutifs.

Un théme est proposé à chaque séance ou les enfants s'amusent, courent, sautent, tournent, rampent, glissent, grimpent sur des jeux très variés.

Deux séances de 1h00 : mercredi et samedi de 11h à 12h.

 

Ecole de la gymnastique 7 à 8 ans.

Apprentissage des fondamentaux de la gym (équilibre, roue, roulade avant, roulade arrière, course-impulsion-saut...)
Developpement de la souplesse, de la coordination motrice et découverte de la gymnastique sur les agrés.Le sol, le saut, la poutre, les barres, les anneaux.

Deux séances de 1h30 : mercredi et samedi de 13h30 à 15h.



Le groupe des 8 -13 ans.

Pratique plus affinée de la gymnastique sur les différents agrés.

Le sol, le saut, la poutre, les barres, les anneaux, les arçons, le trampoline.

Deux séances de 2h00: mardi et vendredi de 18h à 20h



Le groupe des Jeunes à partir de 14 ans.

Pratique loisir de la gymnastique sur différents agrés et sous forme de "parkours".

Développement de la gym acrobatique principalement avec le saut et le trampoline.

Une séance de 1h30 le vendredi de 20h à 21h30

 

La gymnastique adulte

Renforcement musculaire, gym cardio-vasculaire avec steps, exercices avec ballons, élastiques, étirements et relaxation.Tous les exercices sont réalisés avec modération et dans la bonne humeur sur une musique adaptée.

Une séance de 1h le mardi de 20h à 21h

 

 



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